Pomoc dla dzieci i rodziców

Pomoc dla dorosłych

Pracując z dziećmi i ich rodzicami głównie stosuję Terapię Skoncentrowaną na rozwiązaniach -TSR a konkretnie metodę Kids Skills – Dam radę. Metoda ta polega na skupianiu się na umiejętnościach jakie dziecko potrzebuje osiągnąć, aby zaszła zmiana w jego zachowaniu lub zniwelować trudność z jaką się zgłasza.

Przykładowe trudności zgłaszane podczas spotkań vs. umiejętności do osiągnięcia:

Trudność:                                                     

– krzyczy na rodziców;

– obgryza paznokcie;

– boi się spać  samo w pokoju;

-dziecko jest nieśmiałe;

– dziecko nie chce się samo ubierać.

Umiejętność:

– spokojnie mówi do rodziców;

– dba o paznokcie;

– spokojnie śpi w swoim pokoju;

– potrafi mówić głośno;

– potrafi samo się ubrać.

Terapia prowadzona metodą Kids Skills – Dam radę, składa się z piętnastu kroków. Cechuje ją łatwość i pozytywny charakter w odbiorze przez dziecko oraz rodziców. Metoda może być modyfikowana na każdym etapie w celu dostosowania jej w jak największym stopniu do potrzeb młodego człowieka i rodziców. Dzięki temu, że w metodzie Kids Skills trudność przekształcona jest w umiejętność do osiągniecia, dziecko bardzo chętnie współpracuje. Jednocześnie dziecko ma wpływ na to, kto je będzie wspierał, jak będzie ćwiczyło daną umiejętność, jak osoby wspierające będą mu przypominać o tym czego się uczy w wypadku, gdyby o tym zapomniało. Bardzo ważnym i atrakcyjnym dla dziecka krokiem w wyżej opisywanej metodzie jest etap „Świętowanie”, polegające na uczczeniu sukcesu osiągnięcia kolejnej umiejętności.

Terapia, w której stosuje się tę metodę zazwyczaj trwa od kilku do kilkunastu spotkań, zależy to głównie od klienta, w tym przypadku dziecka i jego rodziców. Klient decyduje o potrzebie kolejnych spotkań.

Terapia w nurcie TSR metodą Kids Skills – Dam radę! skupia się na teraźniejszości i przyszłości, nie wnika w przeszłość.

Pracując z osobami dorosłymi stosuję Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach – TSR.  Jest to terapia skierowana do osób odczuwających trudności psychiczne i potrzebujących zmiany swojego funkcjonowania. Terapia w tym nurcie ma na celu jak najszybsze i jak najbardziej efektywne poradzenie sobie z trudnością/ trudną sytuacją.

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach jest stosowana  w następujących przypadkach:

– sytuacja rozwodowa,

– kryzys rozwojowy,

– osoby cierpiące na niską samoocenę, czy zaburzenia nastroju,

– osoby doświadczające trudności w relacjach,

– i wiele innych…

Terapia w nurcie TSR polega na rozmowie skupiającej się na teraźniejszości i przyszłości. Podczas rozmowy koncentrujemy się na mocnych stronach klienta, możliwościach, zasobach, dotychczasowych sposobach radzenia sobie w sytuacjach trudnych. Terapeuta podczas terapii jest osobą towarzyszącą w procesie znajdowania sposobów radzenia sobie z trudnością. Klientka/klient jest ekspertem i tworzy najbardziej adekwatne i odpowiadające mu sposoby wyjścia z trudności.

Czas trwania terapii to zazwyczaj od kilku do kilkunastu spotkań. Decyzję o kolejnym spotkaniu podejmuje klient/ klientka.